Interview de Fantine, égérie de la Chrysalide et Sexy Coach #LaChrysaChezVous

Peux-tu te présenter pour les personnes qui ne te connaissent pas encore ?

Bonjour je suis Fantine et je suis la femme de Kévin le patron de la Chrysa.  Je suis aussi la sexy coach lors de ce confinement. 

Pourquoi être devenue coach sportif et quel a été ton parcours pour y parvenir ?

Alors pour être plus précise, je suis professeur de fitness.  C-à-d que je donne des cours collectifs en salle. Cours de renforcement musculaire, stretch, Pilates, STEP… et des cours chorégraphiés.  J’ai un diplôme BPJEPS que j’ai passé en 2007. 

Pratiques-tu encore ce métier et de quelle manière ?

Aujourd’hui, je ne donne plus de cours de fitness en salle. Je me consacre uniquement à la CHRYSALIDE et cela ne me laisse plus le temps d’exercer mon métier mais je continue tout de même à m’entraîner. 

Qui a eu l’idée de créer Sexy Coach pour la ChrysaChezVous ?

Wouhaou le sexy coach a du passé…. En effet, j’animais des sexy coach il y a 9 ans à la première chrysa à St Cyr pour la radio LSF RADIO.  On entendait que ma voix donc il fallait que j’envoie du lourd sur ma voix sexy. C’était une super expérience, j’ai adoré et les internautes aussi…. Du coup, on s’est dit pourquoi ne pas faire revivre le sexy coach pendant le confinement. 

Quels types de séances proposes-tu ? Quand ? Comment peut-on te suivre ?

Vous pouvez me retrouver à 9h le lundi, mardi, jeudi et vendredi sur www.lachrysalide.fr. J’essaie de proposer un maximum d’exercices pour hommes et femmes.  Et on travaille une partie du corps différente chaque jour. Je m’adapte à la situation car beaucoup d’entre vous n’avez pas de matériel fitness chez vous mais tous les exercices sont réalisables sans matériel ou avec des petites astuces que je donne lors de la séance. (Haltères /bouteilles d’eau…).

As-tu une spécialité, des disciplines de prédilection ?

Ma spécialité dans le fitness était le STEP car très cardio et chorégraphié. Je viens du milieu de la danse donc lors de mes cours en salle, le STEP était très chorégraphié, très dansé. J’ai créé des cours moins fitness mais plus « danse » avec une autre clientèle et je me suis régalée. Pour le sexy coach, mon petit plaisir est de travailler les fessiers. Les personnes qui suivent les sexy coach ont dû s’apercevoir qu’il y a forcément une séance complète de fessiers dans la semaine.  

Comment fais-tu pour garder une/de telle(s) « forme(s) » ? As-tu une fréquence d’entraînement personnel ? Ton rapport au sport ?

Je fais du sport depuis que j’ai 4 ans. Je fais du sport tous les jours sauf le dimanche où je me repose. Le sport fait partie de ma vie, je ne pourrais m’en passer. C’est important de prendre soin de soi mais pas uniquement pour avoir un beau physique mais aussi pour se sentir bien dans son corps et sa tête. Le bien être que procure le sport en général est tellement bon !!!

La nutrition et l’entraînement sont-ils des points majeurs en tant que sexy coach ?

Bien sûr ça va avec. Prendre soin de soi en faisant du sport et en mangeant n’importe quoi est paradoxal. Je suis végétarienne depuis 2015, cela fait 5 ans mais j’ai toujours fait attention à mon alimentation. Il faut juste être en harmonie avec son corps et son esprit et avoir une bonne hygiène de vie. Toutefois, il faut savoir s’autoriser de temps en temps les petits plaisirs de la vie comme par ex. boire une bonne bouteille de vin avec plateau de fromages entre potes sans tomber dans les extrêmes mais pour être heureux tout simplement !

Sport/Entretien du corps et libertinage, une même philosophie selon toi ?

Il est vrai que dans le libertinage, les gens font attention à leurs corps et prennent soin d’eux. Mais le sexy et le sensuel ne sont pas qu’une question de muscles. Le physique ne primera jamais sur le côté humain.

Quels conseils peux-tu donner à tous les libertins qui te suivent à chaque séance ou qui aimeraient tenter l’aventure ?

De bien regarder mes positions pour ne pas vous blesser. Puis essayer de respecter un planning de la semaine avec des heures précises pour vos entraînements. Et essayer de manger sainement le jour où vous vous entraînez.

Peux-tu nous en dire plus sur les shows des samedis soirs ?

Les shows au club c’est chaud !!! Selon le thème de la soirée, nous faisons des shows sexy chorégraphiés ou pas mais avec de beaux costumes.  En général, je fais participer les clientes et c’est cela la touche Chrysa.  Il y a un travail de préparation qui n’est pas habituel car je me filme 1 mois avant et j’envoie la vidéo avec la chorégraphie détaillée aux filles qui participent au show. Elles répètent chez elles et le jour J, avant de monter sur scène, on répète ensemble et on peaufine le show. C’est très agréable pour moi de faire cela avec des clients car au fil des années, des amitiés se sont créées et de nouvelles naissent encore. 

Comment sont ressentis ces shows, qui font partie de la Chrysa Touch, par les libertins présents à ces soirées ?

Les gens adorent, surtout les mecs qui voient leurs femmes sur scène avec moi et tous les artifices que promet Le spectacle. J’aime beaucoup danser, ce qui me permet d’observer de potentielles futures candidates.  D’ailleurs, si cela vous intéresse, n’hésitez pas à venir me parler, ce sera avec plaisir.

Une anecdote marrante concernant le tournage de tes séances spéciales « confinement » ?

Oh lalalala il y en a beaucoup… Mais lors d’une séance où j’utilise un gros gode noir en guise d’haltères, mon chat s’est mis à le lécher.  On est parti en fou rire avec Kévin… Mais le plus drôle, c’est quand Kévin m’a demandé si j’avais joué avec le gode avant le tournage… La tête qu’il a fait ! Lol

Le mot de la fin…

MERCI et en attendant de se voir à la Chrysa, venez vous entraîner avec moi sur le sexy coach et en multiplex cam LSF RADIO tous les vendredi soirs, je danserai pour vous. Toutes les infos sont sur le site www.lachrysalide.fr. Sinon le sport en chambre c’est bien aussi !!! A bientôt